2023.10.13 / 最終更新日時 : 2023.10.25 shibacchi 健康 【フケ対策】おすすめメンズシャンプー６選 あなたのシャンプーの仕方は正しい？ おすすめシャンプーを使う前に、正しいシャンプーの仕方を確認しましょう。 フケの原因は、シャンプーの仕方に問題があるかもしれません。髪を洗う時間が短いのではないでしょうか。または、シャン […]
2023.07.12 / 最終更新日時 : 2023.10.25 shibacchi 健康 五十肩④ 慢性期 痛みが弱くなった 痛みはありますが、薬を飲まなくてもいい感じです。ですが、まだ右腕が上がらないので洗髪に支障はあるし、重い扉を押して開けることができません。 回復に向かっているとは感じます。しっかりではありませんが、スト […]
2023.06.15 / 最終更新日時 : 2023.10.25 shibacchi 健康 老眼ですね コメダ珈琲店さんでモーニング！7:30オープンです。図書館で借りたミステリー小説を読んでまったり。いいな、こういうの。 噂の「コメダ特製おぐらあん」には、手を出せませんでした。あんぱんに近い感じですかね。すみません、今度 […]
2023.06.04 / 最終更新日時 : 2023.10.25 shibacchi 健康 五十肩③ 慢性期 五十肩のズッキンコ、ズッキンコは6か月目に突入です。右肩だけね。服の着替えは、そぉ～としないと激痛が走ります。でも、前よりは痛くないような感じがします。 なので、五十肩体操をするようにして固まった右肩を動かしています。ま […]
2023.05.22 / 最終更新日時 : 2023.10.25 shibacchi 健康 歯科定期検診のすすめ 歯科定期検診に行って来ました。自分は、10年ほど前から習慣にしています。きっかけは、会社の男性後輩が美意識が高く歯を大事にしていたんです。なるほど、真似させていただきます。 虫歯治療は、胃カメラを飲むよりしんどいです。歯 […]
2023.05.18 / 最終更新日時 : 2023.10.25 shibacchi 健康 不眠症 睡眠不足です。いつものことだけど、しんどい。 疲れて眠るのですが、目覚めが早いんです。午前３時、４時とか５時です。「もう一度寝なきゃ日中眠くなるよ」でも眠れません。こんな状態が１０年以上続いています。多分、長生きできない […]
2023.05.10 / 最終更新日時 : 2023.10.25 shibacchi 健康 五十肩② 急性期 五十肩のせいで難しくなった事があります。・右腕が上がらない。・洗髪。・服の着替え。・重いドアの開閉。・お箸を口元に運ぶ。自分の場合、左肩には症状がでていないので助かっております。今まで右肩をどれだけ酷使していたのか。少し […]
2023.05.09 / 最終更新日時 : 2023.10.25 shibacchi 健康 五十肩① 急性期 右肩から腕にかけてズキズキじんじん。鈍い痛みがあります。つらい始まりは2023年お正月頃、右肩に筋肉痛の症状がでました。重いものでも持ったかな？寝違えたかな？症状が良くならない。右腕切断とかになったら嫌だなと思って病院に […]
