歯科定期検診のすすめ

歯科定期検診に行って来ました。
自分は、10年ほど前から習慣にしています。
きっかけは、会社の男性後輩が美意識が高く歯を大事にしていたんです。
なるほど、真似させていただきます。

虫歯治療は、胃カメラを飲むよりしんどいです。
歯を削られる時は、怖くて怖くて脂汗で背中がぐっしょりです。

自分は、甘いものが好きで虫歯ができやすいです。
ですが食べた後にきちんと歯磨きをすれば防げます（定期検診指導のおかげ）

今では歯磨きの後に、糸を使ってお掃除もしています。
当たり前のようですが、以前の自分にはない習慣でした。

歯の黄ばみが気になりませんか？
先生に相談した事があります。
珈琲をよく飲むのであれば、白さを維持することは難しいとの事です。
珈琲を控えることはできないので、歯の黄ばみの改善はあきらめました。

定期検診では、
・歯の異常がないかを聞かれます
・歯の健康状態チェック（虫歯ないか）
・歯茎の状態チェック（血出ないか）
・歯の汚れチェック（磨き残しないか）
・歯のお掃除、ブラシかけ等
・指導

自分は、強く歯磨きをしてしまったために歯茎が下がっています。
やさしくブラシをかけるように、前回は実技指導を受けていました。
が、また指摘されました。
一応、柔らかブラシに変えて歯磨きしていたんだけど．．．優しく優しくね、気をつけます。

下がった歯茎は元には戻りません。
冷たいものがしみます、知覚過敏です。
何でもっと早く教えてくれなかったのよ！と叫びたい。
皆さん、歯磨きは優しくしないと絶対後悔しますから！
時間をかけてコショコショと磨くんですよ！

今のところ、歯は全部揃っています。歯茎は下がっているけど。
定期検診のおかげで緩みがちな意識を高めることができています。